Почему муж стал раздражать

Что делать, если муж стал раздражать – советы психолога

Начиная совместную жизнь с любимым человеком, могли ли вы предположить, что на смену эйфории, страсти и очарованию придет раздражение? И привычки у него перестали быть милыми, и шутки выбивают из колеи, и поведение выводит из равновесия. Силы кончаются, отношения портятся – жена становится раздражительной, напряженной, сердитой. Что делать, если раздражает муж? Каковы возможные причины? Где искать корень проблем? И неужели это начало конца?

Почему муж стал раздражать

Обычно раздражение настигает жену после первого года совместной жизни. Насколько серьезны эти звоночки и могут ли они разрушить брак, вам помогут разобраться психологи.

Если бесит муж, в первую очередь нужно выяснить причину этой негативной эмоции. Когда есть понимание – решение приходит быстро.

Есть еще одна причина, по которой муж раздражает супругу – период ожидания ребенка. Психологи не считают беременность глобальной проблемой, так как эта ситуация носит кратковременный характер. Виной повышенной раздражительности гормональные сбои и опасения будущей мамы за предстоящие роды. Сохранит гармонию в браке только терпеливость, понимание, забота мужа.

Прежде чем решать проблемы раздражения, женщине нужно прислушаться к себе – остались ли за чередой негативных эмоций еще теплые чувства или действительно все кончено?

Раздражает муж: кто в этом виноват

Все мы живые люди, поэтому наше поведение, самочувствие и эмоции зависят от множества внешних факторов. Зачастую шишки летят на самых близких нам людей – на мужей. Партнер может раздражать женщину во время ПМС, в период неприятностей на учебе/работе, во время трудных жизненных ситуаций, при ссоре с мамой/подругой/начальником и т. д.

В таких вспышках никто не виноват – это глупое, печальное стечение обстоятельств, в котором смешались все негативные эмоции. Разумеется, муж не должен становиться емкостью, в которую вы выплескиваетесь, это несправедливо по отношению к нему. Умейте разграничивать собственные проблемы.

Если жену раздражает в муже все: как он ест, храпит, смеется, его вид, живот, запах – дело однозначно в супруге. Если вы раздражаетесь в его адрес по любому поводу, мысленно задайте себе вопрос: «Раздражала бы меня эта привычка, если бы передо мной был другой человек?». Если ответ отрицательный, то никто, кроме семейного психолога вам не поможет, так как проблемы вашего раздражения кроются глубже.

Но есть причины, где истоками раздражения выступают комплексы, неудовлетворенность качеством своей жизни, иррациональные убеждения, негативный прошлый опыт и другие психологические проблемы жены. Например, супругу раздражает муж, который своими привычками (поведением) напоминает ей неприятного мужчину из прошлого. Виноват ли в этом нынешний супруг? Нет, женщине нужно осознать, что рядом с ней живет абсолютно другой человек, с другим характером, установками, взглядами на жизнь. В данном случае работа психолога будет направлена на супругу.

Что с этим делать: советы психолога

Можно ли избавиться от раздражения и все исправить? Можно, только если оба партнера готовы работать над отношениями.

Стоит ли уходить, если раздражение достигло пиковой точки? Психологи говорят, что спасти брак не удается только в крайних случаях: жена разлюбила мужа или не готова принимать его таким, каков он сейчас.

Если раздражение граничит с ненавистью, равнодушием, злостью – союз спасать не имеет смысла. Также не думайте, что сможете мужа изменить/переделать/подстроить под себя. Это ложная тропинка, взрослые люди не меняются.

Если же вы любите супруга или желаете возродить утраченные положительные эмоции, но не знаете, как унять свое раздражение, следующие пункты для вас.

Итак, что делать, если собственный муж раздражает, бесит и вы готовы его убить?

  1. Признайте, примите и регулируйте свою раздражительность. Как только вы осознаете, что раздражение достигает пиковой точки, ищите пути отступления. Научитесь успокаиваться, остановите время на миг. Умойте лицо, спойте громко любимую песню, вынесите мусор, выпейте чаю.
  2. Откровенный разговор подойдет для решения неряшливого, ленивого или безынициативного мужа. Каждый раз спокойно просите убрать носки в корзину для белья, закрутить за собой зубную пасту, сходить вместе за продуктами, забрать ребенка из сада, есть только за кухонным столом. Скажите супругу, что такие мелочи важны для вас, и они точно не стоят того, чтобы в союзе царило раздражение и скандалы. Брак – работа обоих партнеров, поэтому игры в одни ворота не получится.
  3. В случае непрерывного совместного времяпрепровождения (на работе, дома, на отдыхе), нужно корректно обозначать личное пространство. Найдите себе занятие, на котором вы будете переключаться. Хорошо помогают творческие кружки или спорт. Со временем вы заметите, что раздражение исчезает и в отношениях вновь присутствует свежесть. Но не перегибайте палку, не делайте так, чтобы увлечения выстраивали между вами барьер.
  4. Чаще возвращайтесь в прошлое. Вспомните, чем покорил вас муж, за какие качества вы его полюбили. Устраивайте романтические свидания, попробуйте побыть хоть неделю нежной и чувственной женщиной. Мужчина будет стараться вам угодить.
  5. Хвалите партнера. Не скупитесь на искренний комплимент, если понимаете, что муж старается сгладить ваше раздражение. И тарелку за собой помыл, и постель приготовил, и переключил свой нудный футбол ради вас. Умейте акцентировать внимание на хорошем.
  6. Если проблема скрыта в невыполнении супружеских обязанностей – разнообразьте сексуальную жизнь. В современном мире это сделать несложно: фильмы, специальные магазины, литература. Не стесняйтесь ничего. Пусть это будет нечасто, но очень ярко и насыщенно!
  7. Если супруг раздражает своей занятостью и отстраненностью, проводите как можно больше времени вместе. Найдите увлечение, которое будет обоим по душе, договоритесь о совместном выходном раз в неделю. После работы обязательно разговаривайте, обсуждайте прошедший день. Даже полчаса диалога играют важную роль.
  8. Чаще смотрите на себя со стороны. Объективны ли ваши придирки и претензии? Справедливы ли? А если поменяться местами?
  9. Не копите обиды. Если чувствуете, что начинаете раздражаться, скажите мужу об этом. «Ты перерыл полшкафа в поисках футболки, я сержусь на тебя. Больше так не делай».
  10. Чаще прикасайтесь друг к другу. Психологи говорят, что тактильный контакт очень сближает, сглаживает все углы и шероховатости между мужчиной и женщиной.
  11. Переведите проблему на юмор. Если муж сильно раздражает, чавкая или проливая свекольник на светлую скатерть, представьте у него на лице красный нос клоуна или вместо волос кудрявый рыжий парик. Это сгладит негатив, а за это время подумайте о его хороших качествах.
  12. Забудьте о повышенном тоне, манипуляциях, угрозах. Скандалы лишь усиливают раздражение и злость, а муж будет только сопротивляться сказанному и делать все назло.

Есть еще одна интересная рекомендация от психолога. Если вас сильно раздражает собственный муж, возьмите лист, разделите его пополам, слева напишите моменты, которые вас не устраивают, а справа – свою реакцию на эти моменты. Будет идеально, если упражнение вы проделаете вместе. После этого разорвите свои листики. В руках у вас останутся 2 списка: в одном то, что раздражает вас, в другом то, что наверняка раздражает вашего партнера (вы же злитесь, кричите, плачете, уходите, бьете посуду). Обменяйтесь списками и вперед, за работой над отношениями!

Если муж вас достал, и вы не знаете, что делать, главный совет от психолога – проговаривать эту проблему. Объясняйте, спрашивайте, сотрудничайте друг с другом. Никогда еще молчание не спасало брак.

Если вам надоел муж, а точнее, его привычки и поведение вызывают в вас только раздражение, подумайте о том, что все люди разные. У вас с супругом, как бы вы ни были схожи, разное воспитание, ценности, темпераменты, представления о жизни. То, что приемлемо вам, для него может достигаться лишь усилием воли, и наоборот. Взгляните на него под другим углом, неужели он превратился в того, с которым невозможно больше жить? Если это так, найдите в себе силы признать это! Ведь вы оба заслуживаете быть счастливыми!

Полезное видео по теме статьи:

Муж стал меня раздражать

«Мы с мужем живем вместе 16 лет. Муж стал меня раздражать. У нас двое детей.
Всякое было за это время. Но в последнее время я замечаю, что он начал раздражать меня своим присутствием.

Меня выводит из себя то, как он ест, смеется, высказывает свое мнение о чем-то. Я не могу порой сдерживать себя, и мое недовольство прорывается во взгляде, вздохах, ухмылках и т. д. Но стоит мужу уйти или уехать, я начинаю очень тосковать по нему, считаю дни и часы до нашей встречи, жду его звонков. По телефону мы можем говорить до бесконечности.
Потом — встреча, радость, счастье, любовь и через некоторое время постепенно опять начинает приходить усталость, недовольство, раздражение. Что делать? Ведь я люблю его и не мыслю своей жизни без него».

К сожалению, описываемые чувства часто являются типичным сценарием зависимых отношений. Проявляется так называемая волнообразная привязанность, которая характеризуется резкими перепадами настроения и поведения.

Тот, кто привязан, демонстрирует двойственное отношение к партнеру: «привязанность-отвержение» — то ластится, то грубит и избегает.
При этом перепады в обращении являются частыми, полутона и компромиссы отсутствуют, а сам человек не может объяснить своего поведения и явно страдает от него.

Это характерно для людей, чьи родители были непоследовательны и истеричны — то ласкали, то взрывались и били ребенка, делая и то, и другое бурно и без объективных причин, лишая тем самым ребенка возможности понять их поведение и приспособиться к нему.

Как вы понимаете, причина раздражения в этом случае в том, что в раннем детстве не был получен опыт постоянных и доверительных отношений. Близость сменялась одиночеством и болью, ощущением своей ненужности. В бессознательном закрепился такой механизм смены чувств — любовь сменяется болезненными ощущениями. Раздражение – это поверхностные эмоции, за которыми прячется боль.

Читать еще:  Почему проходит любовь к мужу

Когда вы находитесь на пике любви, проявляется записанная внутри информация, что любовь не бывает долгой. Удовольствие сменяется противоположенными ощущениями. Недовольство в этом случае -неотъемлемая часть внутреннего сценария, когда любовь и близость сменяются болью, и возникает нетерпимость, как защита от страданий.

Муж стал меня раздражать…Раздражение также показывает черту, за которую вы боитесь зайти. За ней открывается ваше другое лицо, так называемая тень.
Проявляемое недовольство сигнализирует об этом и уберегает вас от проникновения в свои глубины. Взятая пауза, помогает успокоить начинающиеся процессы в бессознательном.

Как избавиться от раздражения в этом случае?

Это не легко сделать, потому что за ним скрывается боль.
Если вдруг случится, что вы окажетесь с мужем вместе в одном пространстве, и не будет возможности расстаться, вы сможете познакомиться с собой настоящей, пройти через свои болезненные чувства. Откроется то, что скрывается за вашим недовольством. А самое главное — откроется возможность любить по-настоящему и глубоко, быть в постоянных и долгих отношениях.

Эмоции, которые возникают после ссор, удерживают вас на поверхности чувств. Создаётся иллюзия любви, в которой никто не чувствует глубины.
Единственный путь справиться с таким раздражением — пройти «от и до» круг болезненных переживаний и пережить то, что скрывается за этим чувством.

Вполне возможно, раздражение – это ответная реакция на нарушение границ. Очень часто, отдаваясь любви, женщина забывает о себе. Она откладывает свои привычные дела, меняет планы. У неё меняется распорядок жизни. Мужчина как будто нарушает её привычный образ жизни. Отсюда вполне объяснимое недовольство, как реакция на нарушение границ, которые женщина очень слабо осознаёт и чувствует, но они, тем не менее, есть.

Важно найти компромисс между жизнью без мужчины и с ним. Вы не можете сохранить привычный образ жизни, что-то придётся менять, от чего-то, может быть, даже и отказаться, на что-то тратить меньше времени. Но не нужно впадать в крайность, когда вы забываете обо всём.

Представьте, что ваша жизнь без мужчины – это меблированная комната. Вы хотите, что-то ещё купить и поставить в неё. Вам придётся навести в ней порядок — что-то убрать, что-то подвинуть, переставить.
Так и в вашей жизни, нужно пересмотреть свои привычки, расставить приоритеты.

Находясь с мужчиной, всегда чувствуйте себя и свои желания. Поначалу заставляйте себя как можно чаще задавать вопросы, что вы хотите, какие у вас желания. Следуя им, не забывайте о партнере и его желаниях.

Если вы научитесь слушать себя, то раздражение не будет накапливаться. Муж не должен создавать вам внутреннего напряжения.

Недовольство может быть сигналом того, что вы не хотите слышать себя или понимать. Может быть, вам хочется чего-то, но по каким-то причинам не можете это сделать, не умеете отказывать или настолько нуждаетесь в любви и внимании, что боитесь огорчить партнера и, тем самым, лишить саму себя «эликсира жизни».

Вы должны понимать, что раздражение скрывает более глубокие проблемы и переживания. Попытайтесь в такие минуты заглянуть внутрь себя и понять, что вы чувствуете, что происходит в вашей душе, как вы себя ощущаете.

Очень часто причиной внутреннего протеста может быть инфантилизм партнера и его неумение самостоятельно решать проблемы. Слишком заботливая мама, которая стремится к совершенству, будет испытывать тоже самое каждый раз, когда она не видит результата своих стараний.

Причиной этого чувства может быть разная скорость жизни. Кому-то нужен 1 день, чтобы принять решение, а другому неделя или месяц. Это, безусловно, вызывает раздражение.
Вы должны понимать, что в любви не может быть скорости, хотя быт накладывает свои штампы. Семья состоит из многих составляющих. В этом вопросе важно уметь принимать отличия партнера от вас.

Муж стал меня раздражать… За раздражением всегда стоит какая-то неудовлетворённая потребность. Нужно понимать её. Как только вы приблизитесь к себе, научитесь чувствовать и понимать себя, тогда ему не будет места в вашей жизни.

Хотя не нужно его бояться, оно естественно, и служит единственным индикатором, указывающим на то, что пора понять себя и обратить внимание на свой внутренний мир.

Что делать, если муж стал раздражать

В каждой семье может настать такой момент, когда муж начинает по любому поводу раздражать жену. Прежние привычки супруга могут бесить, желание общаться с ним пропадает, а сексуальное влечение исчезло полностью. В такие моменты женщина переживает о сохранности брака и сомневается в любви к собственному мужу.

На самом деле, если муж раздражает и бесит, это не значит, что любовь прошла. Чаще всего причиной такому состоянию служит общая эмоциональная истощенность, усталость как моральная, так и физическая, и проблемы, связанные с гормональным фоном женщины.

Почему муж стал раздражать: анализ ситуации

Прежде чем искать причины, вызывающие отторжение и неприятие, в своем супруге, постарайтесь проанализировать собственное состояние. Раздражительность имеет свойство накапливаться и может вылиться в крупный скандал, способный разрушить семью. Поэтому, специалисты рекомендуют не винить супруга в сложившейся ситуации, а для начала исключить такие факторы, как:

  • Конфликт с родственниками.
  • Неприятности в рабочем коллективе.
  • Проблемы со здоровьем.
  • Неудовлетворенность собственной жизнью.

Если каждое действие или слово вызывает в вас злость и отторжение, то вполне возможно, что причина кроется именно в нем. В такой момент наилучшим решением будет поездка к родителям. Пусть муж останется дома, а вы будете иметь возможность сменить обстановку на пару-тройку дней и как следует подумать о будущем вашей семьи.

Причины раздражительности и как с ними бороться

Получив небольшую передышку и обдумав сложившуюся ситуацию, вы можете либо прекратить эти отношения и разрушить семью, либо приложить усилия и устранить причину собственной раздражительности.

Семейные психологи предложили рассмотреть следующую методику, позволяющую женщине вернуть душевный покой:

  • Муж начинает раздражать жену, если они постоянно находятся вместе. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются семейные пары, которые работают в одном коллективе или имеют совместный бизнес. Круглосуточное нахождение рядом вызывает у женщины чувство безысходности и усталости от монотонности собственной жизни. Как решить проблему: попробуйте больше времени уделять собственным интересам, не пересекающимися с увлечениями супруга. Хорошим выходом будет также поиск нового увлечения, которое сможет привнести в вашу жизнь новые яркие эмоции.
  • Чаще всего раздражительность у женщин проявляется во время беременности. Из-за гормональной перестройки организма, перепадов настроения и вкусовых изменений женщина находится в состоянии стресса и начинает сомневаться в себе и своей способности быть хорошей матерью. В период беременности обычное поведение супруга способно расшатать ее и так нестабильное эмоциональное состояние и привести к всплескам злости. Как решить проблему: вины мужа в состоянии женщины во время ожидания малыша нет, поэтому не стоит срываться на нем по поводу и без. А мужу рекомендуется запастись терпением и окружить любимую заботой и лаской.
  • Безынициативность мужа способна нарушить баланс в отношениях пары. Если раньше жена спокойно относилась к его желанию провести вечер на диване перед телевизором, списывая это на усталость и проблемы на работе, то со временем раздражительность будет только накапливаться и ссоры будут только усиливаться. Как решить проблему: муж должен понять, что отношения и семья – это каждодневный труд обоих супругов. Если он хочет наслаждаться комфортом и уютом в доме, то должен также, как и его возлюбленная вкладывать свои силы в развитие семьи. Поговорите с мужем, объясните, что именно вас не устраивает, напомните ему, что ответственность за сохранность брака лежит на вас обоих.
  • Муж не справляется с функциями родителя. Нередко жена испытывает недовольство супругом, если он оказывает мало внимания детям и принимает минимум участия в их воспитании. К сожалению, подобная ситуация встречается достаточно часто. Мужчина отговаривается усталостью, трудностями на работе, отсутствием свободного времени, абсолютно забывая, что жена тоже работает и устает. Когда на плечах супруги находится и забота о доме, и решение рабочих вопросов, и воспитание детей, то нет ничего удивительного в том, что муж начинает ее раздражать. Как решить проблему: объясните мужу, что его отстраненность от заботы о детях приведет к внутрисемейным проблемам. Дети, не получившие внимание отца, не будут видеть в нем пример для подражания, авторитет родителя будет подвергнут сомнениям. Муж должен понять, что, дистанцируясь от детей, он противопоставляет себя всей семье в целом, отсюда и раздражительность со стороны супруги.
  • Сексуальная неудовлетворенность. Считается, что мужчины очень зависимы от секса. Но женщинам также необходимо получать регулярное удовлетворение от интимной близости. Если муж перестал уделять жене должное внимание в постели, то первичное недовольство супруги в итоге перерастет в обиду и злость. Как решить проблему: сообщите мужу, что вам необходимо больше внимания с его стороны, что ваша сексуальная жизнь не приносит вам ожидаемой радости. Интим можно разнообразить и тогда отношения между супругами заметно улучшатся.

При желании можно расширить перечень причин, которые повышают раздражительность женщины, но тогда необходимо изучать отношения в конкретной паре отдельно и с помощью психологов. Но для начала, вы можете выписать на лист бумаги все факторы, которые вызывают ваше недовольство и постараться найти способы их устранения самостоятельно.

Что делать, если муж раздражает: советы психологов

Наихудшей ситуацией будет отсутствие любви со стороны женщины. Не только мужчина может со временем разлюбить свою избранницу, женские чувства также могут остыть.

Если вы поняли, что любовь к мужу прошла, то крепко задумайтесь о том, какой вы видите свою дальнейшую жизнь. Вы можете развестись и начать все заново. Правда зачастую женщины стараются не рушить свой брак, справедливо опасаясь, что при наличии детей им будет достаточно сложно создать семью с другим мужчиной. Как бы там ни было, но редко какой мужчина готов взять на себя ответственность за чужих детей.

Читать еще:  Почему бывший муж не хочет общаться

Также вы можете решить оставить все как есть и попробовать наладить отношения с мужем, в надежде, что былые чувства вернутся. В таких ситуациях психологи рекомендуют следующее:

  • Признайте наличие проблемы. Найдите спокойное и тихое место, в котором вы сможете в покое подумать о своей реакции на мужа. Постарайтесь успокоиться и расслабиться. Вспомните о том, с чего все началось и почему вы полюбили своего мужа. Не стремитесь цепляться к мелочам, лучше акцентируйте собственное внимание на позитивных моментах.
  • Общайтесь друг с другом. Очень часто все проблемы начинаются из-за недомолвок и утаивания обид. Вас что-то не устраивает в поведении мужа? Скажите ему об этом, не кричите и не размахивайте руками, а просто спокойно поговорите. Ваш муж – самый близкий человек, расскажите ему о ваших печалях и попросите помощи в решении проблем. Он будет рад позаботиться о вас.
  • Чаще прикасайтесь друг к другу. Психологи утверждают, что частые тактильные контакты способны помочь наладить даже самые нестабильные отношения. Каждый из пары должен чувствовать себя любимым и желанным, тогда и недовольство супругом не будет вам грозить, ведь если вас любят, то как это может раздражать?
  • Хвалите мужа. Если ваш муж стал отличаться инфантильностью в решении домашних забот, то старайтесь почаще вовлекать его в бытовые дела. Не забывайте хвалить и говорить комплименты. Мужчины падки на лесть и явное признание его помощи будет отлично стимулировать его на активную помощь. А хозяйственный мужчина никогда не вызовет в своей женщине раздражительности.

Что делать, если муж раздражает и бесит: 8 причин и решение проблемы

Здравствуйте девочки. Много среди вас замужних? Думаю все, кто зашел прочитать данную статью. Вместо прежних искренних чувств любви, муж надоел и стал раздражать? Если муж раздражает по любому поводу, нужно срочно решать данную проблему, что бы ваша семья, не развалилась. Главное не действуйте импульсивно и необдуманно. Прочитайте статью до конца и обратите особое внимание на советы психолога.

Вы уже поступаете правильно, что стараетесь найти выход из сложившейся ситуации. Оставлять ситуацию в том виде, в котором она сейчас находится это точно не лучший вариант.

Причины раздражения

Муж бесит, что делать, обычно раздражение появляется на свою супругу после прожитого первого года вместе. Серьезность этого раздражения вам лучше всего помогут объяснить психологи. Подскажут, как избежать развала брака и восстановить гармонию в отношениях.

В первую очередь, необходимо разобраться и выяснить истинные причины подобной реакции. Когда вы знаете, причину возникновения – то будет проще найти решения.

Причина первая: неопрятность

Свинские повадки, носки, разбросанные по квартире, вещи все помяты, чавкает за столом во время еды и так далее. Не удивительно что женщина говорит: что меня бесит муж. От данных действий раздражение у любой девицы произойдет на такого мужчину. Особенно, если девушка привыкла жить в чистоте и порядке, то ее быстро захлестнет волна негатива от увиденного. Спустя время, данный негатив выльется в конфликт с мужем.

Причина вторая: большое количество времени проводимое вместе

Обычно в эту категорию попадают пары, которые работаю совместно друг с другом. Они постоянно находятся вместе, дома, по пути на работу и с работы, они буквально все знают друг о друге. Из-за подобного перенасыщения друг с другом, хочется хотя бы небольшого глотка свежего воздуха. В данной ситуации супруги просто друг другу надоедают.

Причина третья: лень

Одним из самых частых раздражительных факторов является образ лежащего на диване мужика, почесывавшего свое хозяйство и попивая пивко на момент просмотра телевизора. Чтобы ничего не делать, он на все находит отмазку: устал, лень, зачем это все надо и тому подобное. Такое просто не может не раздражать.

Причина четвертая: отсутствие отдыха

Из-за перенасыщения обязанностей, жена не успевает отдыхать. Она заботится о детях, занимается хозяйством, уборкой, стиркой, готовкой и сопутствующими обязанностями по дому, от того и появляется раздражение.

Причина пятая: обиды

Из-за одного проступка человек не будет сильно раздражать, он быстро забудется. Но когда это происходит систематически, обиды скапливаются и скопившись в огромный ком сваливаются в адрес источника раздражения. Данная причина может являться собой поводом для расставания.

Причина шестая: мужской досуг

Вполне вероятно, что супругу могут бесить друзья ее мужа, которые что и делают забирают его с собой на всякие попойки, после которых он возвращается в дребезги пьяный. Трата денег на автомобиль большую часть семейного бюджета. Зачастую в такой ситуации, жена ставит мужчину перед выбором, либо она, либо друзья.

Причина седьмая: неудовлетворенность в постели

Немало важным фактором является сексуальная удовлетворенность. Если ее не получается достичь, вполне вероятно проснуться не довольной и раздражительной. Интимная близость, один из основных факторов крепкого брака, если она отсутствует, то, увы… Раздражение вам гарантированно.

Причина восьмая: муж является плохим примером для детей

Очень сильно женщин раздражает, когда ее дети, смотря на отца, перенимают худшее его поведение. Он безынициативный, пролеживает свою жизнь на диване, ни чему не учит своих чад. Дети наблюдают – дети повторяют.

Чья вина, что муж стал бесить

Не стоит забывать, что все мы люди и нам свойственно изменение эмоционального состояния, самочувствия и поведения. И в момент, когда мы находимся под негативом, чаще всего мы изливаем его именно на близких для нас людей в данном случае на собственного мужа. Особенно часто этот негатив выливается на мужа во время ПМС, когда женщина ссорится с коллегами на работе, с подружкой или родителями, она возвращается домой и выплескивает негатив на собственного мужа.

Сказать, что это вина полностью женщины тоже нельзя. Это скорее неприятное стечение обстоятельств, в которых, как говорится: «так сошлись звезды». Постарайтесь в следующий раз не выплескивать весь негатив на мужа, он все-таки так же имеет чувства и ему неприятно быть мишенью и попадать под горячую руку. Старайтесь регулировать и утихомиривать свое раздражение.

Если случается такое, что супругу раздражает буквально все, что бы ни делал ее муж, начиная с обычного храпа, завершая его поведением и внешним видом – то здесь что-то не ладное в самом мужчине, либо в психике женщины. Подумайте про себя: если вместо вашего мужа находился бы любой другой человек, вы так же раздражались по этим поводам в данный момент или нет? Если ответом будет, нет, то лучше всего обратиться за помощью к психологу, чтобы как можно скорее разрешить данную ситуацию.

Причинами раздражения так же могут выступать еще множество различных факторов, таких как: плохой прошлый опыт, собственные комплексы, недовольство своей жизнью и множество сторонних психологических проблем женщины. Ее может бесить, что муж может держать ложку, так, как ее держал в свое время человек из прошлого, к которому женщина испытывает ненависть. Вины супруга здесь ведь нет. Женщины необходимо принять, что-то время прошло, перед ней совсем другой человек, который совершенно по-другому воспринимает ее, относится к ней со своими иными принципами и взглядами на жизнь. Здесь уже проблема в супруге и ее нужно решать.

Решаем проблему: советы психолога

Возможно, ли совладать с раздражением и обрести гармонию? Безусловно, такая возможность имеется, но для этого необходимо поработать над ее решением обоим партнерам.

Бывают крайности, что терпеть, больше нет сил, и выход остается один, расстаться. Обычно такой крайностью можно считать, когда у супруги прошли чувства к мужу или она не может принять его таким, какой он есть.

Когда раздражению сопутствует ненависть, равнодушие и злость – такой брак спать не стоит. Нужно принять тот факт, что люди не меняются, изменить мужа не получится.

Если вы все-таки испытываете к супругу искрение чувства и хотите возродить ваши отношения, то ознакомьтесь с данными пунктами:

  1. Необходимо признать свою раздражительность и постараться свести ее на нет. Если вы замечаете, что вот-вот сорветесь, смените место дислокации. Найдите способ успокоения. Попробуйте умыть свое лицо холодной водой, попейте чаю или поколотите подушку. Вам нужно научиться успокаиваться.
  2. Попробуйте поговорить со своим мужчиной. Бывает обычного разговора достаточно, чтобы поднять его тело с дивана, чтобы он начал помогать вам в жизни. Видите разбросанные носки, напомните мужу, что вы вели уже диалог на эту тему. Что данная помощь очень важна для вас, и вы цените его поступки. Брак – это работа супругов во взаимопонимании.
  3. Если вы все время находитесь вместе и дома и на работе. Выделите личное время и пространство. Найдите то увлечение или хобби, где вы можете побыть наедине с собой. В таком случае помогают различные кружки по интересам, такие как танцы, рисование, тренажерный зал и так далее. С течением времени вы будете замечать, что не испытываете прошлого раздражения к супругу. Вы снова с легкостью с ним уживаетесь вместе. С этим советом, главное не переборщить, иначе вашей стеной может стать ваше новое увлечение.
  4. Вспоминайте приятные моменты из вашего совместного прошлого. Когда вы только познакомились, чем он вас очаровал, его ухаживания, качества которыми он привлек ваше внимание к себе. Устраивайте романтические вечера, постарайтесь проявить свою нежность и ласку к нему. Мужчина, скорее всего, станет более податлив для тебя.
  5. Не скупитесь на похвалу. Искренняя похвала благоприятно скажется на ваших отношениях. Если вы будете его хвалить, за вымытую посуду, постиранные вещи, уборку по квартире и так далее. Ему может понравиться такое отношения, и он будет чаще поступать так.
  6. Если вы не удовлетворены в постели, то это недоразумение вы можете исправить, разнообразив свою интимную жизнь. Воспользуйтесь игрушками, фильмами для взрослых и так далее. Раскрепоститесь, пусть это не будет происходить каждый день, но зато будет запоминающимся.
  7. Если вас бесит муж, то, что он постоянно занят и отстранен из-за этого от вас. Постарайтесь найти увлечение, которое будет устраивать вас обоих, тем самым вы будете больше времени проводить вместе. После рабочего дня, узнавайте, как прошел его день, даже минутный разговор может принести положительные плоды.
  8. Анализируйте свои поступки со стороны. Возможно, ваши претензии беспочвенны и если вы поменяетесь с мужем местами, то поступали бы так же, как и он сейчас.
  9. Не подавляйте и не сдерживайте обиды в себе. Если вы наблюдаете, то, что вас бесит, скажите об этом супругу. Ты не моешь за собой кружку, меня это раздражает. Обычная фраза, которая может свести на нет объект раздражения.
  10. Прикасайтесь к своему партнеру как можно чаще. Тактильный контакт сильно сближает людей, так утверждают психологи.
  11. Старайтесь все конфликты воспринимать с юмором. Предположим, что ваш мужчина ведет себя глупо во время перекуса. Представьте его в роли клоуна. Вы можете бороться со своим раздражением при помощи воображения.
  12. Избегайте ссор, разговора на повышенных тоннах, манипуляции. Все это лишь сильнее начнет выводить вас из себя, а мужчина будет принимать все это в штыки.
Читать еще:  Как забеременеть если муж не хочет пока ребенка

Постарайтесь понять, что все люди имеют разные привычки и модель поведения. Во всем и для всех идеальным не станешь, как бы нам этого не хотелось. Возможно, ваш муж и старается вам угодить, но ему это дается особенно сложно. Ведь вы его в свое время полюбили, в нем есть много хорошего, постарайтесь посмотреть на него под другим углом и сгладить все ваши конфликты и свое раздражение. Вы оба заслуживаете счастливой жизни. Дорогие жены, поделитесь своими историями, как вы справились с раздражением к вашему мужу, если таковое было в комментариях. Ваши советы могут помочь многим в сложившейся ситуации.

Почему муж стал раздражать

«Анастасия, здравствуйте! Мое письмо может послужить основой для Вашей новой статьи, ситуация достала меня своей безвыходностью. Я замужем уже 6 лет, двое детей, всегда считала себя счастливой женщиной. Но в последнее время ( месяца 4-5) смотрю на мужа и понимаю, что меня в нем все раздражает.

Я не хочу с ним близости, мне лень с ним разговаривать, меня бесит все – от одежды до голоса. Что мне делать? Неужели это конец любви? Можно ли как-то все наладить и сохранить семью?», Александра С., г. Волгоград.

Писем с подобным вопросом мне приходит немалое количество, это факт и повод задуматься .. Пишут не только женщины, чьи половины вызывают в них раздражение, но и мужчины, жены которых их раздражают. Тема актуальная, без сомнения. Сегодня на примере письма моей читательницы, мы обсудим следующий вопрос: «Муж стал раздражать, как остановить уход любви?».

Что со мной, доктор?

Нет дыма без огня, — это старо как мир, но в этом истина. Всему есть первопричина, поэтому давайте перечислим возможные причины того, почему муж внезапно начал раздражать жену. Только после того, как вы разберетесь в этом вопросе, вам станет проще обуздать свои чувства и разминировать ситуацию.

Что может вызвать в женщине раздражение в отношении супруга:

♠ беременность. В случае с моей читательницей это таковым не является, но в ряде других аналогичных ситуаций вполне возможно, что на фоне беременности и вытекающих из этого изменений в организме женщины, муж становиться раздражителем. Этот период нужно переждать и все наладится;

♠ постоянно или долгое время вместе. Если вы оба не работаете и сидите дома, или наоборот, вы вместе работаете и живете, — все это в конечном итоге приводит к утомляемости от общества друг друга и в этом случае вам не повредит раздельный отдых. Постарайтесь наладить личное пространство (интересы, хобби) для каждого из вас, чтобы как-то отвлечься. После этого необходимо найти новые общие интересы и увлечения, чтобы продолжить наслаждаться совместным досугом и в то же время как-то его разнообразить;

♠ вы не можете разобраться в себе. Эта теория во многом объясняет причину нашего раздражения: в другом человеке нас бесит то, что есть в нас самих и что мы не можем принять. Это происходит на подсознании, поэтому мало, кто может согласиться с этим.

Поможет работа с подсознанием, — выявление ограничивающих убеждений и снятие негативных блоков. Для этих целей воспользуйтесь медитативными техниками. Если самостоятельно научиться медитации у вас не получается, я готова помочь вам в этом своими наработками.

Почему муж стал раздражать? Для начала очень важно разобраться в себе и понять, что вас не устраивает: внешний вид, привычки, образ жизни и мышления, место работы, квартира. Насколько вы удовлетворены собой и достижениями в своей жизни? Ответив на эти вопросы, вы увидите, как ситуация потихоньку начнет разрешаться и приобретать более понятные вам очертания. Возможно, негатив к мужу – это лишь сигнал к тому, что есть проблема и лежит она много глубже ваших взаимоотношений;

♠ нет развития, застой в отношениях. Когда муж перестает быть для жены принцем и защитником, достойным восхищения, мужчина начинает играть роль козла отпущения. Женщина хочет изменений, развития, какой-то динамики, но ничего не происходит. Изо дня в день картина та же: приходит с работы, ложится на диван, в одной руке пульт, в другой бутылочка пенного.

Как здесь не раздражаться? Но злитесь вы, прежде всего, на себя. Почему не можете мотивировать мужчину на «подвиги»? Почему рядом с вами он пришел к такому образу жизни? Почему у него нет целей? Женщина – шея, а мужчина – голова. Делайте выводы;

♠ неприятные ассоциации из прошлого. Бывает и такое, что муж раздражает жену своим поведением, которое некогда было присуще ее отцу, брату, однокласснику. Эта модель поведения жутко раздражала женщину в прошлом, оставив негативные эмоции и воспоминания. Встретив нечто подобное снова, женщина продолжает реагировать так же, как она делал это когда-то в прошлом. Проанализируйте, насколько такое возможно и честно признайтесь мужу в том, что вас так огорчает.

Теперь мы подошли к основному вопросу того, что же делать, если муж стал раздражать. Не столько важны причины, сколько решение — чего же вы хотите ВМЕСТО своего раздражения?

Следовать четкому плану

Первое, что Вам нужно сделать, разлинуйте лист бумаги на две колонки. В первой перечислите то, что вас раздражает в супруге (привычки, поступки). Во второй колонке перечислите все его заслуги. Ваша задача: на каждый минус найти плюс, а то и два.

Второе задание заключается в том, чтобы написать 10 пунктов из того, что бы вам хотелось изменить в муже. И (!) попросите его сделать то же самое в отношении вас. Обменяйтесь списками и затем садитесь за стол переговоров. Изначально попробуйте создать атмосферу некоторой игры, непринужденности и доброжелательности. Возможно, для супруга вы так же далеки от идеала, но теперь каждый из вас может пообещать следить за собой, скорректировать свои привычки и поведение, замещая старые новыми, более полезными для вашего брака.

Вы так же вправе ввести в вашей семье санкции за нарушение и неисполнение договоренности. Например, если супруг не убрал крошки со стола, он должен вам ужин в ресторане. Помните, без здорового чувства юмора и взаимного желания идти на встречу в семейной жизни не обойтись.

Просто запомнить

Когда вы идете по улице и смотрите под ноги, вы видите серый асфальт, ямы и лужи. Чем дольше вы смотрите на грязный асфальт, тем больше грязи вы видите. Если вас не устраивает такая картина, просто поднимите голову.

Если в отношениях с мужем вы приняли решение сохранить и улучшить отношения, но по-прежнему концентрируетесь на его недостатках, слабостях и промахах, вы не улучшите свой брак. Начните смотреть по сторонам, находя там приятные, красивые образы, смелые и благородные поступки, заботу, юмор и нежность.

Самое сложное – это оторвать взгляд от привычной картинки, но в этом нам помогает наша воля, которая проявляется в твердом решении совершить какое-либо действие. Вы не думаете о том, как именно вам взять ложку, чтобы поесть суп, вы не выбираете между ложкой и вилкой, т.к. точно знаете, что для супа нужна ложка. Вы просто это делаете — берете в руку ложку.

Переместите фокус на положительные черты характера супруга. Не нравится то, как он одевается? — Вперед по магазинам за новыми джинсами и рубашкой. У него пахнет изо рта? — Вручите ему сертификат на двоих на проведение процедуры ультразвуковой чистки, который вы «случайно» выиграли в конкурсе в журнале.

И финальный аккорд: можете просто отпустить его к другой голубе, которая будет рада ему такому-родному-простому. Не мучайте себя. Не обижайте его. Просто поставьте красивую точку и идите с миром

А если вас просто «все бесит и раздражает», рекомендую посмотреть это ВИДЕО.

Возможно, более эффективной будет личная работа со мной.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector