Почему жена нервничает после родов

Расшатались нервы после родов: как помочь себе справиться

Появление желанного ребенка часто приносит маме эмоции, которых, казалось бы, не должно быть. Вместо умиления и гордости женщина ощущает тревогу, страх, раздражение, ей хочется плакать. Как справиться с этим? Ведь ребенку нужна здоровая и счастливая мама, да и ей самой хочется почувствовать радость нового положения, а не только тяготы.

Читайте в этой статье

Почему вместо счастья — стресс, плаксивость и нервы после родов

Дурное настроение, страхи, раздражительность новоиспеченной мамы объясняются присутствием нескольких факторов:

  • Гормональными изменениями. После родов состав этих веществ меняется. Объемы эстрогена и прогестерона, дающих беременной спокойствие и уверенность, сокращаются до обычных значений. Одновременно растет концентрация пролактина.
  • Пережитым физиологическим стрессом. Роды могут оказаться тяжелым испытанием для нервов. Особенно если женщина не была готова к ним психологически, столкнулась с грубостью медиков, или процесс пошел не так, как ожидалось.
  • Физической усталостью. С появлением малыша увеличивается нагрузка, ведь у молодой мамы теперь много обязанностей. А ее организм еще не восстановился. И если нет возможности выспаться, отдохнуть, разделить труд с близкими, нервы могут не выдержать.
  • Страхом за ребенка. Он свойственен практически всем женщинам, ведь малыш не может сказать, что болит, чего он хочет. А плач вызывает мысли о проблемах со здоровьем ребенка, даже если врач уверяет маму, что все в порядке.

Рекомендуем прочитать статью о головной боли после родов. Из нее вы узнаете о причинах появления головной боли и способах избавления от нее.

А здесь подробнее о восстановлении после родов.

Как успокоить нервы после родов домашними средствами

Если негатив в жизни молодой мамы перевешивает позитив, с этим нужно бороться. Иначе можно заполучить депрессию, справиться с которой будет сложнее. Какие шаги помогут перестать нервничать:

Лечение нервов после родов медикаментозными средствами

Если не удается нормализовать эмоциональное состояние психологическими приемами, необходимы лекарства. Назначать их и выбирать дозировку должен только врач. В начале терапии это может быть обычная валерьянка в таблетках. Препарат снизит раздражительность, возбудимость, избавит от бессонницы.

Поддерживающее влияние при расстроившихся нервах окажут витамины группы B. Они тоже разрешены в период грудного вскармливания.

При более серьезных симптомах нервного расстройства специалист может назначить антидепрессанты. Некоторые из них (Амитриптиллин, Нортриптиллин, Фторацизин) допустимы к использованию и при лактации. Препараты этого ряда помогут повысить выработку веществ, отвечающих за эмоциональное равновесие. Они также блокируют производство компонентов, пробуждающих негативные нервные реакции.

Нужно учитывать, что эффект от терапии антидепрессантами ощущается спустя 2 — 3 недели после начала приема. Поэтому не следует отменять их самостоятельно на более раннем сроке лечения. Корректировать дозировку без врача запрещено.

Смотрите на видео о послеродовой депрессии:

Укрепление нервов до родов – профилактика счастливой семейной жизни

О том, что у молодых мам может ухудшиться эмоциональное состояние, известно многим. Поэтому стоит уделить внимание предотвращению расстройства нервов:

  • Готовиться к родам физически. Если женщина уверена в собственном здоровье, ей легче избавиться от психологического напряжения, связанного с ожиданием боли и трудностей в процессе выхода ребенка на свет. А для этого нужно иметь крепкие мышцы. Подготовиться удастся, если планировать беременность. У женщины будет возможность заранее избавиться от проблем со здоровьем, уделить время спорту.
  • Заниматься на курсах для беременных. Там научат правильно дышать, чтобы легче перенести роды, делать самомассаж. Знания пригодятся позже и придадут будущей маме уверенности, не позволят нервничать.
  • Готовиться к появлению ребенка психологически. Это означает, что нужно слушать и воспринимать положительный опыт специалистов и уже прошедших через роды женщин. Здесь помогут скорее книги для будущих мам, помощь доброжелательных людей. Не надо слушать «страшилки» о родах.

Рекомендуем прочитать статью о зрении после родов. Из нее вы узнаете о причинах ухудшения зрения после родов, способах его восстановления.

А здесь подробнее о витаминах после родов.

Душевное равновесие важно не только самой женщине. Малыш тоже остро чувствует психологическое состояние своей мамы, начинает беспокоиться, если оно заполнено негативом. Поэтому избавляться от стресса нужно и ради ребенка.

Это вещество помогает формировать здоровые рецепторы нервной системы, а без крепких нервов ни одной маме не обойтись. . Восстановление после родов: фигура, грудь, живот, цикл. Питание мамы после родов: рацион в первые дни.

Правильное восстановление после родов: с чего начать, что учитывать? Став мамой, женщина не перестает желать быть красивой. Но далеко не ко всем сразу возвращается прежняя форма.

Восстановление после родов. . Как отражаются нервы на малыше. Спокойствие беременной — залог успешного вынашивания.

Отношения после рождения ребёнка

Так отношения мужчины и женщины начинают своё превращение в отношения под названием семейная жизнь.
И сначала молодая пара чувствует только восторг и счастье: любовь, понимание, доверие, секс — всё прекрасно.
А потом появляется ребёнок — счастье, которое ждут, как правило, оба супруга.
Но отношения и прежний жизненный уклад резко меняются, появляется куча каких-то непонятных мужчине обязанностей и жена после родов меняется настолько, что кажется — это другой человек.

Читать еще:  Почему ушел от жены аршавин

«Жена после родов стала раздражительной, нервной, всё время ко всему придирается, требует помощи. Я не могу спокойно выйти попить пивка с ребятами, она всё время орёт. О сексе я вообще не говорю. Она, видимо, забыла, что я — мужчина и мне нужен секс: абсолютно холодна, невнимательна, равнодушна. Всё её внимание только на ребёнке. Отношения с женой после рождения ребёнка стали невыносимыми».

Это маленький отрывок одной из историй, которые сыплются Коуч-специалистам нашей службы Love-911 от молодых пап, желающих наладить со своей супругой отношения.
Конечно, нюансы сложившихся отношений с женой после рождения ребёнка разные, но исход один – потеря взаимопонимания и, как следствие, конфликты и ссоры в семье, ведущие к разрыву.

Давайте, дорогие мужчины, попробуем разобраться, почему женщины становятся стервозными, нервными, требовательными и холодными:

Начнём с роддома.

Когда рождается ребёнок, уже в роддоме у женщины начинается стресс. Нет, не роды. Роды — это процесс не контролируемый женщиной и организм настолько приспосабливается, что пережитый стресс или шок потом кажется жутким сном и не одна женщина не может понять как она смогла это пережить.
Сейчас не об этом, а о том, что спустя примерно четыре часа после этого женщина должна приступить к своим прямым, уже материнским обязанностям. И никто не будет за неё кормить, пеленать, убаюкивать, успокаивать ребёнка, несмотря на то, что она и стоит-то с трудом. За три дня в роддоме она спит примерно два, может, три часа, её организм истощается и выматывается окончательно.
Может, если Вы посмотрите запись, то увидите, что если Ваша супруга была накрашена при выписке из роддома, то ей это не очень–то и помогло. Она всё равно выглядит жутко разбитой.
И если Ваша жена рожала не в какой — нибудь больнице матери и дитя, а в простом городском роддоме, то всё так и происходит.

Дома же происходит такая картина: Вы работаете, обеспечиваете семью. Конечно же, устаёте, но Вас греет то, что в выходные Вы сможете отдохнуть и посвятить время самому себе.
И Вы отдыхаете, кто-то пьёт пиво с друзьями, кто-то уезжает на охоту, кто-то находит и другие способы снятия напряжения.
Отдохнув, Вы полны сил и энергии, а дома ждёт уставшая, злая, неухоженная жена.
Жена, находясь дома, работает, процесса работы не видно и не слышно, так как Вы на работе. А жена в это время ходит по магазинам, гладит, стирает и убирает. Помимо этого, есть ребёнок, за которым надо успевать следить, уделять ему время, заботиться о нём, менять пелёнки, кормить, играть и так далее.
Вечером оставшихся сил хватает на то, чтобы встретить Вас, покормить и, собственно, на этом её внимание к Вам заканчивается. Что касается секса, то она не то что заниматься, она и думать о нём не может, потому что в течение дня она была прачкой, уборщицей, сиделкой, поваром. После всех этих профессий она себя не женщиной ощущает, а пахарем, лошадью и много кем ещё, кто даже отдалённо не похож на женщину.
Исходом всей этой её усталости являются срывы, истерики, крики и злость.
А Вы думаете: «Боже, зачем я женился?!»

Теперь решение:

Для начала, ещё при выписке из роддома, жене надо помочь. Взять ребёнка и создать для неё комфортные условия, чтобы она спокойно могла приехать домой, не нервничая и не переживая, о том, куда деть родителей, родственников и прочих. Поэтому, если Вы встречаете жену из роддома, то все родственники прощаются с молодой мамой в этом же роддоме.
Создайте дома условия для нормального сна в первую ночь после выпски из роддома. Если хотите, пригласите вечером маму, чтобы помогла Вам в ухаживании за ребёнком в силу Вашей неопытности.

А дальше устройте так, чтобы Вы с женой отдыхали по очереди. Одни выходные Вы, другие — она, или один день Вы, другой — она.
Во время отдыха она сможет ощутить себя женщиной. Она сможет расслабиться и отдохнуть от домашней суеты и, желательно, чтобы она пришла в незахламлённую квартиру, а в ту же, которую видела последний раз. Это важно.

И последний рывок.

Конечно, это не всё.
Вот смотрите: Вы работаете примерно 13 часов в сутки. Много? Да, очень.
Женщина же работает дома с маленьким ребёнком постоянно, кроме часов сна.
Поэтому, придя домой, неплохо бы ей помочь чем-то, не надо брать на себя все обязанности. Просто чуть внимания, побыть с ребёнком пока она готовит кушать, или помыть ребёнка. Как правило, именно эта процедура довольна тяжела для женщины, так как ребёнка надо держать и мыть одновременно. Поэтому помощь в этом деле ей очень нужна.
С таким подходом она не будет забывать о том, что она женщина, потому что Вы будете давать ей эту возможность. А взамен получите внимательную, заботливую, уверенную в себе женщину, которая благодаря Вашей помощи, сможет радовать Вас и не только думать о сексе, а с удовольствием заниматься с Вами любовью.
Она будет думать о Вас, как о мужчине её мечты, её чувства к Вам не будут дремать, а будут крепнуть в новом качестве, в качестве отца её ребёнка, а это — куда крепче и значимей для Ваших отношений.

Читать еще:  Почему мужья уходят

Ещё раз хотим повториться, что, конечно, нюансы разногласий у всех разные, но те мужчины, которые вовремя обеспокоились проблемой в отношениях, и начали правильно решать её — смогли спасти этот замечательнейший момент их жизни.

Сильная злость и агрессивность после рождения ребенка.

Психолог, Кризисный Перинатальный — г. Люберцы

Психолог, Кризисный Перинатальный — г. Люберцы

Психолог, Кризисный Перинатальный — г. Люберцы

Психолог, Кризисный Перинатальный — г. Люберцы

Психолог, Кризисный Перинатальный — г. Люберцы

Психолог, Кризисный Перинатальный — г. Люберцы

Психолог, Кризисный Перинатальный — г. Люберцы

Психолог, Кризисный Перинатальный — г. Люберцы

Психолог, Кризисный Перинатальный — г. Люберцы

Психолог, Кризисный Перинатальный — г. Люберцы

Марина, оставлю вам несколько вопросов, ответьте пожалуйста на них.

Ваша беременность, какой она была? Вы планировали беременность, она желанная, нежданная. Как это было?

Ваши роды, какие они были?

Какие чувства испытывали к ребенку во время беременности, родов, после появления на свет.

Психолог, Кризисный Перинатальный — г. Люберцы

Если отвечать честно, то я боялась забеременеть. Конечно, в голове у меня было и есть желание большой семьи и много детей, но так получилось, что я как раз сменила работу, пришла в новый коллектив, было много всего. Работа была именно та, о которой я давно мечтала, все было интересно, хотелось развиваться профессионально, тем более были успехи. Но к тому моменту, когда я вышла замуж, мы уже 4 года были вместе и муж начал разговор о детях, я сказала — только после свадьбы. Поэтому была свадьба и сразу начались попытки сделать меня мамой. Хм, пишу это и понимаю, что именно так и было. Были попытки сделать меня мамой. Я помню даже сексом заниматься не хотела, тк знала, что все к этому идет. Пишу это и плачу сразу. Как будто и правда без моего желания. Узнала о своей беременности только спустя почти 2 месяца после самого факта — ничего не беспокоило, все было как обычно. Когда узнала смешанные были чувства — растерянности и страха было больше, конечно. Совсем не понимала, что делать, как быть мамой и как это вообще. По мере того, как рос живот все пришло в норму, я про эту растерянность постепенно забыла, стала радоваться, ждать малыша, много было счастья в период беременности. Муж очень заботился обо мне, я сама ощущала себя такой наполненной, женственной, важной. Вообще, со стороны всех было такое заботливое отношение. Быть беременной было приятно. После рождения ребенка это почти сразу прошло, никому не интересно знать, что тебе тяжело.
Роды прошли хорошо, быстро, я даже не поняла того, что у меня родился ребенок. Было всего 3 потуги и он родился. Из-за быстрых родов, конечно, были разрывы и большая боль от этого. Не могла нормально сидеть и ходить первый месяц. И после родов как-то все почти стало у меня ассоциироваться с болью, с лишениями, с ограничениями и какой-то бледной собой.

Про чувства к ребенку могу сказать, что я где-то до 4-5 месяцев относилась к нему позитивно. Даже в первый месяц, когда было сложно, я все-таки уговаривала себя, что это просто такой период, его надо пережить, и мы переживем. Во время беременности у меня был большой прилив вселенской любви, поэтому здесь не было вопросов и сложностей для меня. Когда были роды, я настраивала малыша на хорошие роды, говорила ему, что мы справимся, что он большой молодец. Я была рада его увидеть и встретить, хотя все равно сложно было понять и почувствовать, что вот этот кулек — этой мой сын. Я и сейчас иногда на него смотрю и немного не верю, что я вообще когда-то рожала. Не знаю, что это за ступор такой. Отрицание какое-то что ли.
Когда была в роддоме тоже приятные воспоминания — обо мне заботились не смотря на то, что кроме меня было много рожениц, мне подсказывали, как нужно ухаживать за ребенком. А когда приехала домой, как-то все оказалось не так, как я ожидала.

Я вот сейчас отвечаю на Ваши вопросы и у меня постепенно приходит осознование, что моя ярость и агрессия не к ребенку, а к кому-то другому, на кого я рассчитывала, что он мне поможет, а он не помогает и мне тяжело. И я не говорю про свои трудности ему. Я про маму

Читать еще:  Почему маша троекурова не стала женой владимира дубровского

Психозы и неврозы у женщин после родов: причины, симптомы и диагностика

Роды – колоссальный стресс для организма, физическая перегрузка для органов и систем. Послеродовой период имеет много сложностей для молодой матери: становление лактации, бурная инволюция (обратное развитие) репродуктивных органов, перестройка работы эндокринных желез, болезненные швы и разрывы, последствия кровопотери. После естественных родов или операции кесарево сечение женщина чувствует себя ослабленной и уставшей. Но у нее нет возможности, чтобы отдохнуть, расслабиться, восстановиться: грудной ребенок требует максимального внимания и заботы 7 дней в неделю, 24 часа в сутки.

Лактация истощает организм матери, с молоком из организма выводятся ценные питательные элементы и биологически активные вещества. Молодая мать вынуждена соблюдать строгую диету, отказывать себе в любимых блюдах. Она чувствует повышенную ответственность в связи с материнством. Женщина может на протяжении длительного времени не высыпаться; не иметь возможности вести привычный образ жизни: встречаться с друзьями, уделять время своему внешнему виду, путешествовать; вынуждена забывать о собственных желаниях и потребностях ради блага ребенка. Малыш еще не способен оценить все жертвы матери: он плачет, капризничает, иногда впадает в истерики. Все эти факторы негативно сказываются на состоянии нервной системы молодого женского организма. Если здоровье крепкое, психика устойчивая, то проблем не возникает. В обратном случае развивается послеродовой невроз, который при усугублении ситуации может перерасти в психоз.

Раньше в родильных домах практиковалось раздельное пребывание матери и новорожденного. Женщина имела возможность восстановиться после родов, позаботиться о своем самочувствии и гигиене, выспаться, спокойно пообщаться с родственниками. Сейчас практикуется совместное пребывание. Грудничка приносят матери через несколько часов после естественных родов. Молоко прибывает только на 2 – 3 сутки, до этого младенцы могут испытывать голод и долго кричать и плакать.

Важно! Если роженица чувствует себя разбитой и усталой, лучше временно доверить новорожденного медицинским сестрам, которые будут приносить его только для кормления.

Не нужно бояться осуждения окружающих, ребенку нужна здоровая и полная сил мама. Нервное перенапряжение приводит к печальным последствиям, а невроз и психоз матери отражается на здоровье и развитии малыша.

Классификация неврозов

Различают следующие клинические формы невроза:

  1. неврастения — повышенная раздражительность на фоне слабости и утомляемости;
  2. истерия, состояние сопровождается бурными внешними реакциями: криком, слезами, истериками, желанием причинить близким людям физическую боль;
  3. невроз навязчивых состояний характеризуется тревожными мыслями, зацикленностью, страхами, расстройством в поведении, неадекватностью в действиях.

Большая часть неврозов имеет смешанный характер. Часто молодая мать не может критически оценить свое состояние и признать свою болезнь. Только внимательное отношение и поддержка членов семьи помогает справиться с неврозом, который при своевременной коррекции является обратимым состоянием.

Стала нервная и злая после родов)))) Что делать?

Девочки, почему то стала нервозная, неадекватная и ОЧЕНЬ люблю наорать на мужа) Во время беременности тоже такое было) Но сейчас уже ребенку 9 месяцев, я вся какая-то нервная и истеричная… Я одна такая или было у кого такое? Как спасались)))))

У меня также. Надо наверное действительно отдыхать, мы один день собрались и поехали на озеро на весь день. Я после этого дней пять ходила как святая, ни кричала, ни психовала, даже самой так было хорошо. Но всё прошло… Сейчас опять психую на каждый пустяк, хотя нам уже два года. Мужу говорю наверное скоро в психушку положат, а он смеётся.( придурок) я то в полне серъёзно. Незнаю что делать.

Дорогие мамы я хочу вам дать один совет я не мать а дочь моей матери которая очень нервная и все время недовольна с моей стороны я бы назвала ее психом раньше она не было до такой степени нервной но сейчас у нее серьезные проблемы с нервными срывами Ана может себя порезать из за мелочи раздражаюшей ее с каждым днем ее нервность растёт я не знаю к чему это приведет но если у вас тожэ есть дети не показывайте им вашу нервность это причиняет нам очень сильную боль и мы дети становимся огресивными и жэстокими с мамами по этому я вам советую работать со своей нервностью и поработать над собой у меня есть мечты и я тожэ стану однажды матерю я не хочу брать пример от моей мамы я боюсь стать такой как Ана и поэтому я хочу помочь ей всеми силами и некоторое время Ана стала нормалной и скоро я собираюсь показать ее врачам так что дорогие мамы пожалуста станьте лутше чем вы есть и подайте нам пример нам будущим мотерям

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector